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經過昨天無數人士的相談之後
目前改變自己是必要滴
為了身體也為了我快爛掉的腳XD….
所以從今天開始我要開始無聊飲食日記了(順便記帳)
還要順便打一句日文和一句英文練習(握拳)
相信堅持一個月下來一定有改變滴!!!
飲食日記
早餐:摩斯 歐姆蛋漢堡 黑咖啡150CC
午餐:喜來登泰式料理 椒麻雞、飯、河粉沙拉、咖哩….. (爆表)
晚餐:古拉爵雙人套餐 沙拉、烤豬肉片、明太子PIZZA、墨魚麵(照爆)
水=約1500CC、無糖綠茶600CC
今日感想:所以說….減肥要從不爆表開始(遮臉)
要繼續加油Q_Q
日文練習
一晩かんがえた計画をもとに、私たちはあくる日、出発しました。
英文練習
I called the airline to confirm my flight reservation a week before I left for Canada.
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